Sharapova tiene hambre LONDRES

Maria Sharapova no ha aprendido la leccion que le diera Federer (aislarse del mundanal ruido). En esta ocasion, ha decidido vivir en la villa olimpica y compartir el lugar con los demas deportistas. Posiblemente se ha olvidado que es un personaje muy ''popular'', mucho mas luego de haber desfilado portando la bandera rusa. Parece que ni puede tomar el desayuno en la cafeteria, ya que todos pretenden sacarse fotografias con ella, y con mucha suerte,solo puede beber zumo de naranjas...!

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DESAYUNO

El desayuno es la primera comida que se consume en el día, siempre por la mañana. El nombre deriva del hecho de que uno no come mientras duerme, por lo que al levantarse por la mañana se encuentra en ayunas, rompiéndose ese ayuno al tomar esta comida (des-ayuno). En otros idiomas  —    como  en  el alemán  (frühstück) o  en  el japonés  asa-gohan (朝御飯)— significa simplemente ‘comida de la mañana’.

Religión
Si bien en la edad media los alimentos del día se dividían en dos únicas comidas (a media mañana el almuerzo y una última a media tarde), el desayuno era permitido a niños, enfermos, trabajadores o guerreros que necesitasen una vitalidad extra. El propio término "desayuno" es en si la negación del ayuno; no ingerir alimentos hasta bien entrada la mañana era una muestra de dominio y control de cara a la oración y la cercanía con Dios. A pesar de ello, en algunas comunidades religiosas se mantuvo el desayuno como práctica habitual en memoria a la instauración de Jesús de esta comida en el Monte de los Olivos, cuando ofreció a sus apóstoles pan y olivas tras la larga noche de oración y aislamiento, iniciando así en ellos esta desconocida comida al alba.

El desayuno es la comida fundamental del día, nos afecta de forma notable a corto y a largo plazo. Consecuencias de no desayunar (o sólo beber un poco de café) son decaimiento general, mal humor, falta de concentración, bajo rendimiento físico e intelectual debido todo ello fundamentalmente a la falta de glucosa, lo que a su vez supone una alteración de nuestro organismo. Desayunar eleva los niveles de glucosa en la sangre, y de esta forma ayuda al cuerpo a funcionar con mayor efectividad. El rendimiento diario mejora con un desayuno adecuado ya que ayuda a memorizar, concentrarse y aprender. Asimismo, se ha demostrado que los niños que no desayunan o que sólo toman un vaso de leche, rinden menos en el colegio que los que ingieren un desayuno adecuado. Estudios recientes afirman que el desayunar ayuda a acelerar el metabolismo, lo cual es un factor beneficioso para prevenir la obesidad.

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