SOCIOLOGIA DEL GUERRILLERO CICLISMO

Hay corredores que, cuando reciben el paquete de participantes del Tour —libro de ruta, dorsales, reglamento, regalos variados de los patrocinadores—, lo primero que hacen es una lectura transversal del recorrido. No arrancan las hojas, buena falta harán para otros menesteres, pero sí que irán marcando las más interesantes para sus propios intereses.
Primera semana…fuera por sistema, ya solo quedan dos semanas por estudiar; etapas con llegada en alto…también; última etapa…no cuenta; contrarrelojes —dos en esta edición—…fuera también; el círculo se va cerrando y el abanico es cada vez más estrecho. Comienzan a aparecer etapas estimulantes, esas que sobrepasan los 200 kilómetros y/o esas otras que o bien preceden o bien suceden a uno de los días clave para los implicados en la general. La preselección va quedando ya en unas dos o tres etapas y aquí termina esta fase. La próxima será ya esperar a que lleguen esos días y en la misma víspera, evaluando las fuerzas gastadas por cada uno, y analizando lo que va sucediendo en carrera, llegará el momento de decidir qué día poner toda la carne en el asador
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cortesia deporteselpais.com

MERCURIO METALES

El mercurio es un elemento que ocurre en la naturaleza que se puede encontrar tanto en el aire, el agua como en el suelo. Existe en una variedad de formas: mercurio elemental o metálico, compuestos inorgánicos de mercurio y compuestos orgánicos de mercurio.

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El mercurio elemental o metálico es un metal blanco plateado brilloso y existe en forma líquida cuando está a la temperatura ambiente. Se utiliza en termómetros, bombillas fluorescentes, y algunos interruptores eléctricos. Cuando se deja caer, se convierte en gotitas más pequeñas que pueden entrar en las pequeñas grietas o se puede adherir fuertemente a ciertos metales. En la temperatura ambiente, el mercurio que está expuesto puede evaporarse y puede producir vapores tóxicos invisibles e inodoros. Las personas se pueden exponer al vapor de mercurio cuando los productos que contienen mercurio se rompen y exponen el mercurio al aire, particularmente en espacios que no tienen buena ventilación.

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cortesia water.epa.contamination

TONY MARTIN NOS HA DEJADO HOLLYWOOD

Tony Martin, el que actuara por mas de 80 años en peliculas, clubs nocturnos, radio y TV, murio este viernes a la edad de 98, en su casa de West Los ANGELES. Su larga vida en show business comenzo en los 1920's, cuando formara su propia orquesta en California. Al coemnzar el siglo XXI,  aun se mantenia en shows nocturnos. Su popularidad aumento cuando se caso con Cyd Charisse, famosa bailarina y actriz de cine. Su matrimonio duro 60 anos, hasta que Charisse murio en 2008. Tony Martin nacio bajo el nombre Alvin Morris in San Francisco en  1913; Sus padres eran judios pudientes, emigrados de Polonia, los que querian que su hijo estudiara para abogado. Asistio al St. Mary’s, un college de los Christian Brothers en Moraga CA, Contaba que dejo el college porque un Hermano le dijo que solo triunfaria "donde hubiera musica.....” Su llegada a Hollywood, con nuevo nombre, buenos modales y buena prestancia, lo ayudaron en las partes cortas que consigio, hasta llegar con Fred Astaire y Ginger Rogers en  "Sigamos la flota", exito de boleteria en su epoca. Luego apareció en “Sing, Baby, Sing,” con  Alice Faye. De alli siguio triunfando y ganando fortunas  hasta sus ultimos tiempos.

cortesia nyt

Comer sano...y no morir por intentarlo

"En estos tiempos en que la comida basura y las dietas milagro coexisten con total normalidad, no se hace tan descabellado escribir sobre comida sana en Internet. Creo con determinación que las personas necesitan no sólo información sobre qué es bueno y qué es malo, sino también buenos consejos y apoyo para no sucumbir a las delicias de las grasas trans y a los intensos sabores de productos nada saludables.

Tenemos que comer, pero............click aqui

Eso sí que nadie se engañe: toda buena alimentación requiere cierto sacrificio. Lo bueno, es que si logramos cambiar nuestro chip culinario, dicho sacrificio no nos parecerá tal y realmente disfrutaremos con la comida. Así que si eres de los que piensan que comer sano es igual a aburrimiento, estás en el lugar perfecto para hacerte cambiar de opinión".

cortesia mercedesmarti./ norbertopetrik